kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2025

Dystans całkowity:1243.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:56:19
Średnia prędkość:22.09 km/h
Maksymalna prędkość:66.17 km/h
Suma podjazdów:5486 m
Maks. tętno maksymalne:173 (98 %)
Maks. tętno średnie:137 (77 %)
Suma kalorii:22846 kcal
Liczba aktywności:35
Średnio na aktywność:35.54 km i 1h 36m
Więcej statystyk

z pociągu

  • DST 9.33km
  • Czas 00:34
  • VAVG 16.46km/h
  • VMAX 36.36km/h
  • HRmax 122( 69%)
  • HRavg 95( 53%)
  • Kalorie 175kcal
  • Podjazdy 41m
  • Sprzęt Cinelli Veltrix
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 21 września 2025 | dodano: 21.09.2025



na dworzec

  • DST 3.49km
  • Czas 00:14
  • VAVG 14.96km/h
  • VMAX 27.14km/h
  • HRmax 133( 75%)
  • HRavg 97( 55%)
  • Kalorie 62kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Cinelli Veltrix
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 21 września 2025 | dodano: 21.09.2025



na pociąg

  • DST 3.00km
  • Czas 00:17
  • VAVG 10.59km/h
  • Sprzęt Cinelli Veltrix
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 września 2025 | dodano: 20.09.2025



Troszkę Rzeszowa na koniec

  • DST 7.18km
  • Czas 00:34
  • VAVG 12.67km/h
  • VMAX 28.73km/h
  • HRmax 113( 64%)
  • HRavg 91( 51%)
  • Kalorie 174kcal
  • Podjazdy 52m
  • Sprzęt Cinelli Veltrix
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 20 września 2025 | dodano: 20.09.2025



Przeworsk - Lubaczów - Jarosław

  • DST 123.96km
  • Czas 05:53
  • VAVG 21.07km/h
  • VMAX 41.62km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 137( 77%)
  • HRavg 97( 55%)
  • Kalorie 2123kcal
  • Podjazdy 481m
  • Sprzęt Cinelli Veltrix
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 20 września 2025 | dodano: 20.09.2025



Z ojcem dookoła Rzeszowa

  • DST 94.28km
  • Czas 04:35
  • VAVG 20.57km/h
  • VMAX 55.30km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 154( 87%)
  • HRavg 107( 60%)
  • Kalorie 1918kcal
  • Podjazdy 874m
  • Sprzęt Cinelli Veltrix
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 19 września 2025 | dodano: 19.09.2025



na pociąg

  • DST 8.20km
  • Czas 00:26
  • VAVG 18.92km/h
  • VMAX 31.32km/h
  • HRmax 120( 68%)
  • HRavg 91( 51%)
  • Kalorie 141kcal
  • Podjazdy 38m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 19 września 2025 | dodano: 19.09.2025



Afternoon Ride

  • DST 8.59km
  • Czas 00:33
  • VAVG 15.62km/h
  • VMAX 20.58km/h
  • HRmax 97( 55%)
  • HRavg 85( 48%)
  • Kalorie 147kcal
  • Podjazdy 31m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 18 września 2025 | dodano: 18.09.2025



Morning Ride

  • DST 8.08km
  • Czas 00:29
  • VAVG 16.72km/h
  • VMAX 27.22km/h
  • HRmax 95( 53%)
  • HRavg 82( 46%)
  • Kalorie 117kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 18 września 2025 | dodano: 18.09.2025



Afternoon Ride

  • DST 1.14km
  • Czas 00:04
  • VAVG 17.10km/h
  • VMAX 28.87km/h
  • HRmax 121( 68%)
  • HRavg 94( 53%)
  • Kalorie 27kcal
  • Podjazdy 12m
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 17 września 2025 | dodano: 17.09.2025