Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2024
| Dystans całkowity: | 1421.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 69:25 |
| Średnia prędkość: | 20.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.65 km/h |
| Suma podjazdów: | 7033 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 160 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (76 %) |
| Suma kalorii: | 25506 kcal |
| Liczba aktywności: | 41 |
| Średnio na aktywność: | 34.68 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
Tour de Kampinos ;)
-
DST
167.81km
-
Czas
06:01
-
VAVG
27.89km/h
-
VMAX
38.72km/h
-
Temperatura
30.0°C
-
HRmax
158( 89%)
-
HRavg
135( 76%)
-
Kalorie 3356kcal
-
Podjazdy
325m
-
Sprzęt Kellys Arc 30
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 6 lipca 2024 | dodano: 06.07.2024
Spokój, relaks, odpoczynek
-
DST
17.50km
-
Czas
01:06
-
VAVG
15.91km/h
-
VMAX
23.67km/h
-
HRmax
121( 68%)
-
HRavg
82( 46%)
-
Kalorie 244kcal
-
Podjazdy
50m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 5 lipca 2024 | dodano: 05.07.2024
Z pociągu
-
DST
3.61km
-
Czas
00:12
-
VAVG
18.05km/h
-
VMAX
32.82km/h
-
HRmax
112( 63%)
-
HRavg
96( 54%)
-
Kalorie 73kcal
-
Podjazdy
19m
-
Sprzęt Giant Revolt 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 4 lipca 2024 | dodano: 04.07.2024
Gravelowo ku Podlasiu
-
DST
122.10km
-
Czas
05:38
-
VAVG
21.67km/h
-
VMAX
34.66km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
149( 84%)
-
HRavg
120( 68%)
-
Kalorie 2354kcal
-
Podjazdy
350m
-
Sprzęt Giant Revolt 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 4 lipca 2024 | dodano: 04.07.2024
Morning Ride
-
DST
8.02km
-
Czas
00:26
-
VAVG
18.51km/h
-
VMAX
27.84km/h
-
HRmax
118( 67%)
-
HRavg
93( 52%)
-
Kalorie 143kcal
-
Podjazdy
37m
-
Sprzęt Giant Revolt 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 4 lipca 2024 | dodano: 04.07.2024
Afternoon Ride
-
DST
8.61km
-
Czas
00:30
-
VAVG
17.22km/h
-
VMAX
23.70km/h
-
HRmax
106( 60%)
-
HRavg
82( 46%)
-
Kalorie 121kcal
-
Podjazdy
21m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 3 lipca 2024 | dodano: 03.07.2024
Morning Ride
-
DST
8.00km
-
Czas
00:31
-
VAVG
15.48km/h
-
VMAX
21.71km/h
-
HRmax
113( 64%)
-
HRavg
85( 48%)
-
Kalorie 98kcal
-
Podjazdy
11m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 3 lipca 2024 | dodano: 03.07.2024
Afternoon Ride
-
DST
8.36km
-
Czas
00:33
-
VAVG
15.20km/h
-
VMAX
24.06km/h
-
HRmax
118( 67%)
-
HRavg
83( 47%)
-
Kalorie 135kcal
-
Podjazdy
45m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 2 lipca 2024 | dodano: 02.07.2024
Morning Ride
-
DST
8.70km
-
Czas
00:30
-
VAVG
17.40km/h
-
VMAX
24.08km/h
-
HRmax
113( 64%)
-
HRavg
85( 48%)
-
Kalorie 131kcal
-
Podjazdy
26m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Wtorek, 2 lipca 2024 | dodano: 02.07.2024
Przewietrz
-
DST
50.12km
-
Czas
01:49
-
VAVG
27.59km/h
-
VMAX
44.10km/h
-
HRmax
160( 90%)
-
HRavg
116( 65%)
-
Kalorie 797kcal
-
Podjazdy
137m
-
Sprzęt Kellys Arc 30
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Poniedziałek, 1 lipca 2024 | dodano: 01.07.2024
