kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2023

Dystans całkowity:384.67 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:18:47
Średnia prędkość:20.48 km/h
Maksymalna prędkość:38.40 km/h
Suma podjazdów:1096 m
Maks. tętno maksymalne:178 (101 %)
Maks. tętno średnie:135 (76 %)
Suma kalorii:6882 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:27.48 km i 1h 20m
Więcej statystyk

Morning Ride

  • DST 8.61km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16.14km/h
  • VMAX 23.10km/h
  • HRmax 109( 61%)
  • HRavg 88( 50%)
  • Kalorie 143kcal
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 14 lutego 2023 | dodano: 14.02.2023



W końcu sucho☀️?‍♂️?

  • DST 53.67km
  • Czas 02:08
  • VAVG 25.16km/h
  • VMAX 37.46km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 146( 82%)
  • HRavg 115( 65%)
  • Kalorie 1106kcal
  • Podjazdy 161m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Niedziela, 12 lutego 2023 | dodano: 14.02.2023



Z Opoczna

  • DST 35.99km
  • Czas 02:02
  • VAVG 17.70km/h
  • VMAX 31.85km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 144( 81%)
  • HRavg 112( 63%)
  • Kalorie 763kcal
  • Podjazdy 201m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 1 lutego 2023 | dodano: 01.02.2023



Afternoon Ride

  • DST 9.16km
  • Czas 00:27
  • VAVG 20.36km/h
  • VMAX 30.91km/h
  • HRmax 155( 88%)
  • HRavg 135( 76%)
  • Kalorie 280kcal
  • Podjazdy 31m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 1 lutego 2023 | dodano: 01.02.2023