kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2022

Dystans całkowity:411.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:20:09
Średnia prędkość:20.45 km/h
Maksymalna prędkość:56.78 km/h
Suma podjazdów:1186 m
Maks. tętno maksymalne:179 (101 %)
Maks. tętno średnie:140 (79 %)
Suma kalorii:8134 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:24.23 km i 1h 11m
Więcej statystyk

Morning Ride

  • DST 8.63km
  • Czas 00:36
  • VAVG 14.38km/h
  • VMAX 20.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 153( 86%)
  • HRavg 115( 65%)
  • Kalorie 297kcal
  • Podjazdy 8m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 września 2022 | dodano: 06.09.2022



Trasa trochę gravelowa, a trochę nie?

  • DST 100.03km
  • Czas 04:54
  • VAVG 20.41km/h
  • VMAX 35.34km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 2388kcal
  • Podjazdy 272m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 września 2022 | dodano: 05.09.2022



Zakupy Ride

  • DST 2.74km
  • Czas 00:11
  • VAVG 14.95km/h
  • VMAX 20.47km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 110( 62%)
  • HRavg 84( 47%)
  • Kalorie 49kcal
  • Podjazdy 1m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 września 2022 | dodano: 05.09.2022



Sobotnia setka

  • DST 105.57km
  • Czas 03:31
  • VAVG 30.02km/h
  • VMAX 45.18km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 179(101%)
  • HRavg 140( 79%)
  • Kalorie 2166kcal
  • Podjazdy 398m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 września 2022 | dodano: 03.09.2022



Afternoon Ride

  • DST 16.03km
  • Czas 00:55
  • VAVG 17.49km/h
  • VMAX 29.99km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 126( 71%)
  • HRavg 101( 57%)
  • Kalorie 314kcal
  • Podjazdy 37m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 września 2022 | dodano: 02.09.2022



Afternoon Ride

  • DST 9.83km
  • Czas 00:42
  • VAVG 14.04km/h
  • VMAX 28.07km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 103( 58%)
  • HRavg 78( 44%)
  • Kalorie 143kcal
  • Podjazdy 16m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 września 2022 | dodano: 01.09.2022



Morning Ride

  • DST 8.47km
  • Czas 00:33
  • VAVG 15.40km/h
  • VMAX 29.34km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 111( 63%)
  • HRavg 83( 47%)
  • Kalorie 136kcal
  • Podjazdy 9m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 września 2022 | dodano: 01.09.2022