kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2022

Dystans całkowity:1711.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:78:26
Średnia prędkość:21.82 km/h
Maksymalna prędkość:55.52 km/h
Suma podjazdów:4708 m
Maks. tętno maksymalne:173 (98 %)
Maks. tętno średnie:136 (77 %)
Suma kalorii:30876 kcal
Liczba aktywności:56
Średnio na aktywność:30.56 km i 1h 24m
Więcej statystyk

Afternoon Ride

  • DST 8.69km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16.29km/h
  • VMAX 23.13km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 109( 61%)
  • HRavg 94( 53%)
  • Kalorie 167kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 sierpnia 2022 | dodano: 04.08.2022



Morning Ride

  • DST 8.77km
  • Czas 00:33
  • VAVG 15.95km/h
  • VMAX 31.31km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 156( 88%)
  • HRavg 127( 72%)
  • Kalorie 337kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 sierpnia 2022 | dodano: 04.08.2022



Afternoon Ride

  • DST 8.89km
  • Czas 00:33
  • VAVG 16.16km/h
  • VMAX 32.75km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 110( 62%)
  • HRavg 90( 51%)
  • Kalorie 160kcal
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 sierpnia 2022 | dodano: 04.08.2022



Morning Ride

  • DST 9.13km
  • Czas 00:37
  • VAVG 14.81km/h
  • VMAX 21.29km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 139( 78%)
  • HRavg 105( 59%)
  • Kalorie 230kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 sierpnia 2022 | dodano: 04.08.2022



Evening Ride

  • DST 5.64km
  • Czas 00:16
  • VAVG 21.15km/h
  • VMAX 27.68km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 136( 77%)
  • HRavg 118( 67%)
  • Kalorie 149kcal
  • Podjazdy 5m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 sierpnia 2022 | dodano: 01.08.2022



Spokojnie na Radom

  • DST 129.22km
  • Czas 04:43
  • VAVG 27.40km/h
  • VMAX 50.94km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 173( 98%)
  • HRavg 131( 74%)
  • Kalorie 2234kcal
  • Podjazdy 569m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 sierpnia 2022 | dodano: 01.08.2022