kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2021

Dystans całkowity:1658.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:65:55
Średnia prędkość:25.16 km/h
Maksymalna prędkość:56.52 km/h
Suma podjazdów:4694 m
Maks. tętno maksymalne:187 (106 %)
Maks. tętno średnie:142 (80 %)
Suma kalorii:30749 kcal
Liczba aktywności:41
Średnio na aktywność:40.45 km i 1h 36m
Więcej statystyk

Po ciastka Ride

  • DST 4.18km
  • Czas 00:18
  • VAVG 13.93km/h
  • VMAX 23.40km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 120( 68%)
  • HRavg 84( 47%)
  • Kalorie 98kcal
  • Podjazdy 4m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 sierpnia 2021 | dodano: 08.08.2021



Rege Ride

  • DST 37.39km
  • Czas 01:37
  • VAVG 23.13km/h
  • VMAX 33.48km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 128( 72%)
  • HRavg 99( 56%)
  • Kalorie 543kcal
  • Podjazdy 67m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 sierpnia 2021 | dodano: 08.08.2021



Night Ride

  • DST 5.55km
  • Czas 00:17
  • VAVG 19.59km/h
  • VMAX 24.12km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 123( 69%)
  • HRavg 93( 52%)
  • Kalorie 108kcal
  • Podjazdy 3m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 sierpnia 2021 | dodano: 08.08.2021



Test spodenek

  • DST 201.65km
  • Czas 08:05
  • VAVG 24.95km/h
  • VMAX 42.48km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 152( 86%)
  • HRavg 121( 68%)
  • Kalorie 2925kcal
  • Podjazdy 584m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 sierpnia 2021 | dodano: 08.08.2021



Afternoon Ride

  • DST 8.93km
  • Czas 00:30
  • VAVG 17.86km/h
  • VMAX 33.48km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 305kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 sierpnia 2021 | dodano: 08.08.2021



Morning Ride

  • DST 8.96km
  • Czas 00:35
  • VAVG 15.36km/h
  • VMAX 31.32km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 150( 85%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 364kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 sierpnia 2021 | dodano: 08.08.2021



Afternoon Ride

  • DST 10.23km
  • Czas 00:39
  • VAVG 15.74km/h
  • VMAX 34.56km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 106( 60%)
  • HRavg 84( 47%)
  • Kalorie 181kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 sierpnia 2021 | dodano: 03.08.2021



Morning Ride

  • DST 8.94km
  • Czas 00:34
  • VAVG 15.78km/h
  • VMAX 29.52km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 106( 60%)
  • HRavg 84( 47%)
  • Kalorie 160kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 sierpnia 2021 | dodano: 03.08.2021



Zakupy Ride

  • DST 3.45km
  • Czas 00:14
  • VAVG 14.79km/h
  • VMAX 22.68km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 101( 57%)
  • HRavg 84( 47%)
  • Kalorie 68kcal
  • Podjazdy 6m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 sierpnia 2021 | dodano: 03.08.2021



Morning Ride

  • DST 5.57km
  • Czas 00:18
  • VAVG 18.57km/h
  • VMAX 25.20km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 111( 63%)
  • HRavg 93( 52%)
  • Kalorie 114kcal
  • Podjazdy 5m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 sierpnia 2021 | dodano: 03.08.2021