kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2021

Dystans całkowity:279.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:15:00
Średnia prędkość:18.65 km/h
Maksymalna prędkość:43.92 km/h
Suma podjazdów:624 m
Maks. tętno maksymalne:174 (98 %)
Maks. tętno średnie:123 (69 %)
Suma kalorii:6580 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:15.54 km i 0h 50m
Więcej statystyk

Do Pieścirogów po hamulce ?

  • DST 60.11km
  • Czas 03:07
  • VAVG 19.29km/h
  • VMAX 37.08km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 174( 98%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 1546kcal
  • Podjazdy 131m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 marca 2021 | dodano: 13.03.2021



Z pociągu

  • DST 5.95km
  • Czas 00:19
  • VAVG 18.79km/h
  • VMAX 31.32km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 137( 77%)
  • HRavg 114( 64%)
  • Kalorie 203kcal
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 marca 2021 | dodano: 13.03.2021



Morning Ride

  • DST 8.90km
  • Czas 00:35
  • VAVG 15.26km/h
  • VMAX 29.16km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 109( 61%)
  • HRavg 81( 46%)
  • Kalorie 166kcal
  • Podjazdy 17m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 marca 2021 | dodano: 13.03.2021



Testy po serwisie

  • DST 5.81km
  • Czas 00:25
  • VAVG 13.94km/h
  • VMAX 22.68km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 101( 57%)
  • HRavg 77( 43%)
  • Kalorie 103kcal
  • Podjazdy 10m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 marca 2021 | dodano: 13.03.2021



Afternoon Ride

  • DST 8.79km
  • Czas 00:33
  • VAVG 15.98km/h
  • VMAX 32.76km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 127( 72%)
  • HRavg 85( 48%)
  • Kalorie 165kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 marca 2021 | dodano: 13.03.2021



Morning Ride

  • DST 8.89km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16.67km/h
  • VMAX 33.48km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 143( 81%)
  • HRavg 112( 63%)
  • Kalorie 324kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 marca 2021 | dodano: 02.03.2021



Z roboty

Wtorek, 2 marca 2021 | dodano: 02.03.2021



Załatwianie spraw ???

  • DST 22.29km
  • Czas 01:07
  • VAVG 19.96km/h
  • VMAX 33.84km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 154( 87%)
  • HRavg 109( 61%)
  • Kalorie 558kcal
  • Podjazdy 56m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 marca 2021 | dodano: 02.03.2021