kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2021

Dystans całkowity:1080.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:54:18
Średnia prędkość:19.90 km/h
Maksymalna prędkość:68.04 km/h
Suma podjazdów:2944 m
Maks. tętno maksymalne:180 (102 %)
Maks. tętno średnie:135 (76 %)
Suma kalorii:22723 kcal
Liczba aktywności:40
Średnio na aktywność:27.02 km i 1h 21m
Więcej statystyk

Morning Ride

  • DST 9.06km
  • Czas 00:34
  • VAVG 15.99km/h
  • VMAX 30.24km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 128( 72%)
  • HRavg 93( 52%)
  • Kalorie 182kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 października 2021 | dodano: 18.10.2021



Afternoon Ride

  • DST 9.03km
  • Czas 00:36
  • VAVG 15.05km/h
  • VMAX 27.36km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 113( 64%)
  • HRavg 87( 49%)
  • Kalorie 171kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 października 2021 | dodano: 13.10.2021



Morning Ride

  • DST 9.28km
  • Czas 00:35
  • VAVG 15.91km/h
  • VMAX 30.96km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 149( 84%)
  • HRavg 108( 61%)
  • Kalorie 264kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 października 2021 | dodano: 13.10.2021



Afternoon Ride

  • DST 9.10km
  • Czas 00:35
  • VAVG 15.60km/h
  • VMAX 33.48km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 145( 82%)
  • HRavg 104( 59%)
  • Kalorie 256kcal
  • Podjazdy 22m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 października 2021 | dodano: 13.10.2021



Morning Ride

  • DST 8.92km
  • Czas 00:34
  • VAVG 15.74km/h
  • VMAX 29.52km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 119( 67%)
  • HRavg 97( 55%)
  • Kalorie 207kcal
  • Podjazdy 26m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 października 2021 | dodano: 13.10.2021



Evening Ride

  • DST 5.58km
  • Czas 00:17
  • VAVG 19.69km/h
  • VMAX 23.76km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 120( 68%)
  • HRavg 103( 58%)
  • Kalorie 122kcal
  • Podjazdy 6m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 października 2021 | dodano: 10.10.2021



Radomska impreza ?‍♂️?

  • DST 114.50km
  • Czas 05:35
  • VAVG 20.51km/h
  • VMAX 38.52km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 168( 95%)
  • HRavg 116( 65%)
  • Kalorie 2354kcal
  • Podjazdy 417m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 października 2021 | dodano: 10.10.2021



Morning Ride

  • DST 5.17km
  • Czas 00:19
  • VAVG 16.33km/h
  • VMAX 19.08km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 105( 59%)
  • HRavg 86( 48%)
  • Kalorie 96kcal
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 października 2021 | dodano: 10.10.2021



Spacerek

  • DST 33.33km
  • Czas 01:24
  • VAVG 23.81km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 140( 79%)
  • HRavg 115( 65%)
  • Kalorie 654kcal
  • Podjazdy 57m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 października 2021 | dodano: 10.10.2021



Afternoon Ride

  • DST 8.64km
  • Czas 00:29
  • VAVG 17.88km/h
  • VMAX 35.28km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 134( 76%)
  • HRavg 88( 50%)
  • Kalorie 146kcal
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 października 2021 | dodano: 10.10.2021