kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2020

Dystans całkowity:1273.85 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:64:34
Średnia prędkość:19.73 km/h
Maksymalna prędkość:72.36 km/h
Suma podjazdów:6494 m
Maks. tętno maksymalne:193 (109 %)
Maks. tętno średnie:137 (77 %)
Suma kalorii:28254 kcal
Liczba aktywności:45
Średnio na aktywność:28.31 km i 1h 26m
Więcej statystyk

Dwie puszcze (z ojcem ride)

  • DST 106.47km
  • Czas 04:25
  • VAVG 24.11km/h
  • VMAX 36.72km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 142( 80%)
  • HRavg 111( 63%)
  • Kalorie 1916kcal
  • Podjazdy 136m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 września 2020 | dodano: 06.09.2020



Regeneracja Ride

  • DST 50.27km
  • Czas 02:10
  • VAVG 23.20km/h
  • VMAX 36.36km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 133( 75%)
  • HRavg 103( 58%)
  • Kalorie 810kcal
  • Podjazdy 89m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 września 2020 | dodano: 05.09.2020



Siedlce - Czeremcha (gravelowo)

  • DST 141.29km
  • Czas 06:45
  • VAVG 20.93km/h
  • VMAX 49.68km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 3683kcal
  • Podjazdy 557m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 września 2020 | dodano: 04.09.2020



Afternoon Ride

  • DST 8.07km
  • Czas 00:29
  • VAVG 16.70km/h
  • VMAX 22.68km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 147( 83%)
  • HRavg 114( 64%)
  • Kalorie 280kcal
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 3 września 2020 | dodano: 04.09.2020



Morning Ride

  • DST 8.69km
  • Czas 00:30
  • VAVG 17.38km/h
  • VMAX 29.88km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 158( 89%)
  • HRavg 124( 70%)
  • Kalorie 347kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 3 września 2020 | dodano: 04.09.2020