kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2020

Dystans całkowity:1273.85 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:64:34
Średnia prędkość:19.73 km/h
Maksymalna prędkość:72.36 km/h
Suma podjazdów:6494 m
Maks. tętno maksymalne:193 (109 %)
Maks. tętno średnie:137 (77 %)
Suma kalorii:28254 kcal
Liczba aktywności:45
Średnio na aktywność:28.31 km i 1h 26m
Więcej statystyk

po serwisie pojazdu kolegi (jazda testowa)

  • DST 10.19km
  • Czas 00:31
  • VAVG 19.72km/h
  • VMAX 27.36km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 132( 75%)
  • HRavg 102( 57%)
  • Kalorie 230kcal
  • Podjazdy 6m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 września 2020 | dodano: 16.09.2020



Afternoon Ride

  • DST 5.83km
  • Czas 00:20
  • VAVG 17.49km/h
  • VMAX 23.04km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 122( 69%)
  • HRavg 101( 57%)
  • Kalorie 148kcal
  • Podjazdy 7m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 września 2020 | dodano: 16.09.2020



Afternoon Ride

  • DST 9.04km
  • Czas 00:33
  • VAVG 16.44km/h
  • VMAX 29.52km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 145( 82%)
  • HRavg 110( 62%)
  • Kalorie 297kcal
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 września 2020 | dodano: 10.09.2020



Morning Ride

  • DST 8.73km
  • Czas 00:29
  • VAVG 18.06km/h
  • VMAX 34.56km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 125( 71%)
  • HRavg 94( 53%)
  • Kalorie 180kcal
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 września 2020 | dodano: 10.09.2020



Evening Ride

  • DST 4.42km
  • Czas 00:18
  • VAVG 14.73km/h
  • VMAX 22.68km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 113( 64%)
  • HRavg 91( 51%)
  • Kalorie 108kcal
  • Podjazdy 4m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 września 2020 | dodano: 10.09.2020



Afternoon Ride

  • DST 8.27km
  • Czas 00:27
  • VAVG 18.38km/h
  • VMAX 25.20km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 132( 75%)
  • HRavg 95( 53%)
  • Kalorie 170kcal
  • Podjazdy 12m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 września 2020 | dodano: 10.09.2020



Morning Ride

  • DST 8.74km
  • Czas 00:30
  • VAVG 17.48km/h
  • VMAX 33.48km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 123( 69%)
  • HRavg 100( 56%)
  • Kalorie 218kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 września 2020 | dodano: 10.09.2020



Race cycling

  • DST 9.22km
  • Czas 00:33
  • VAVG 16.76km/h
  • VMAX 31.32km/h
  • Kalorie 346kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 września 2020 | dodano: 10.09.2020



Afternoon Ride

  • DST 8.46km
  • Czas 00:34
  • VAVG 14.93km/h
  • VMAX 29.16km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 145( 82%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 339kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 września 2020 | dodano: 10.09.2020



Sprawy na mieście

  • DST 45.29km
  • Czas 02:26
  • VAVG 18.61km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 175( 99%)
  • HRavg 121( 68%)
  • Kalorie 1287kcal
  • Podjazdy 128m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 września 2020 | dodano: 10.09.2020