kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2020

Dystans całkowity:1669.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:79:45
Średnia prędkość:20.94 km/h
Maksymalna prędkość:69.12 km/h
Suma podjazdów:5005 m
Maks. tętno maksymalne:178 (101 %)
Maks. tętno średnie:139 (78 %)
Suma kalorii:34342 kcal
Liczba aktywności:41
Średnio na aktywność:40.73 km i 1h 56m
Więcej statystyk

Do Grodziska droga bliska

  • DST 88.03km
  • Czas 03:20
  • VAVG 26.41km/h
  • VMAX 45.36km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 161( 91%)
  • HRavg 123( 69%)
  • Kalorie 1604kcal
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 maja 2020 | dodano: 23.05.2020



Veturilo Ride

  • DST 11.61km
  • Czas 00:48
  • VAVG 14.51km/h
  • VMAX 25.92km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 138( 78%)
  • HRavg 119( 67%)
  • Kalorie 447kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 maja 2020 | dodano: 22.05.2020



Veturilo Ride

  • DST 11.72km
  • Czas 00:47
  • VAVG 14.96km/h
  • VMAX 37.08km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 176(100%)
  • HRavg 130( 73%)
  • Kalorie 525kcal
  • Podjazdy 26m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 maja 2020 | dodano: 22.05.2020



Afternoon Ride

  • DST 8.26km
  • Czas 00:31
  • VAVG 15.99km/h
  • VMAX 24.12km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 110( 62%)
  • HRavg 84( 47%)
  • Kalorie 141kcal
  • Podjazdy 12m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 maja 2020 | dodano: 22.05.2020



Morning Ride

  • DST 9.04km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16.95km/h
  • VMAX 30.24km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 117( 66%)
  • HRavg 87( 49%)
  • Kalorie 155kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 maja 2020 | dodano: 22.05.2020



Afternoon Ride

  • DST 9.11km
  • Czas 00:35
  • VAVG 15.62km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 140( 79%)
  • HRavg 99( 56%)
  • Kalorie 222kcal
  • Podjazdy 13m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 maja 2020 | dodano: 22.05.2020



Morning Ride

  • DST 8.74km
  • Czas 00:29
  • VAVG 18.08km/h
  • VMAX 34.56km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 145( 82%)
  • HRavg 96( 54%)
  • Kalorie 180kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 maja 2020 | dodano: 22.05.2020



Afternoon Ride

  • DST 8.34km
  • Czas 00:33
  • VAVG 15.16km/h
  • VMAX 20.16km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 116( 65%)
  • HRavg 89( 50%)
  • Kalorie 167kcal
  • Podjazdy 6m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 maja 2020 | dodano: 22.05.2020



Morning Ride

  • DST 8.79km
  • Czas 00:31
  • VAVG 17.01km/h
  • VMAX 33.48km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 154( 87%)
  • HRavg 118( 67%)
  • Kalorie 293kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 maja 2020 | dodano: 22.05.2020



50-tka przed obiadem

  • DST 50.92km
  • Czas 01:47
  • VAVG 28.55km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 166( 94%)
  • HRavg 125( 71%)
  • Kalorie 1023kcal
  • Podjazdy 122m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 maja 2020 | dodano: 22.05.2020