Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2025
| Dystans całkowity: | 956.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 52:28 |
| Średnia prędkość: | 18.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.06 km/h |
| Suma podjazdów: | 4067 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 164 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (77 %) |
| Suma kalorii: | 21058 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 29.89 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
Interwałki
-
DST
36.93km
-
Czas
01:18
-
VAVG
28.41km/h
-
VMAX
47.09km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
162( 92%)
-
HRavg
137( 77%)
-
Kalorie 830kcal
-
Podjazdy
102m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 17 kwietnia 2025 | dodano: 17.04.2025
z pracy
-
DST
9.13km
-
Czas
00:33
-
VAVG
16.60km/h
-
VMAX
37.15km/h
-
HRmax
130( 73%)
-
HRavg
103( 58%)
-
Kalorie 211kcal
-
Podjazdy
26m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 17 kwietnia 2025 | dodano: 17.04.2025
Morning Ride
-
DST
8.08km
-
Czas
00:29
-
VAVG
16.72km/h
-
VMAX
22.68km/h
-
HRmax
93( 52%)
-
HRavg
82( 46%)
-
Kalorie 114kcal
-
Podjazdy
23m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Czwartek, 17 kwietnia 2025 | dodano: 17.04.2025
Evening Weight Training
-
Czas
00:26
-
HRmax
107( 60%)
-
HRavg
81( 46%)
-
Kalorie 102kcal
-
Aktywność Ciężary
Środa, 16 kwietnia 2025 | dodano: 16.04.2025
Afternoon Ride
-
DST
9.02km
-
Czas
00:33
-
VAVG
16.40km/h
-
VMAX
25.74km/h
-
HRmax
116( 65%)
-
HRavg
90( 51%)
-
Kalorie 155kcal
-
Podjazdy
28m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 16 kwietnia 2025 | dodano: 16.04.2025
Morning Ride
-
DST
8.23km
-
Czas
00:30
-
VAVG
16.46km/h
-
VMAX
21.76km/h
-
HRmax
115( 65%)
-
HRavg
93( 52%)
-
Kalorie 153kcal
-
Podjazdy
27m
-
Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Środa, 16 kwietnia 2025 | dodano: 16.04.2025
Kampinos
-
DST
80.80km
-
Czas
03:48
-
VAVG
21.26km/h
-
VMAX
39.60km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
156( 88%)
-
HRavg
120( 68%)
-
Kalorie 1687kcal
-
Podjazdy
206m
-
Sprzęt Giant Revolt 1
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Poniedziałek, 14 kwietnia 2025 | dodano: 14.04.2025
Nad Pilicę
-
DST
150.31km
-
Czas
05:25
-
VAVG
27.75km/h
-
VMAX
52.06km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
156( 88%)
-
HRavg
127( 72%)
-
Kalorie 3236kcal
-
Podjazdy
552m
-
Sprzęt Cinelli Veltrix
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Niedziela, 13 kwietnia 2025 | dodano: 13.04.2025
Lekko
-
DST
70.44km
-
Czas
02:45
-
VAVG
25.61km/h
-
VMAX
41.76km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
156( 88%)
-
HRavg
122( 69%)
-
Kalorie 1484kcal
-
Podjazdy
217m
-
Sprzęt Cinelli Veltrix
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Sobota, 12 kwietnia 2025 | dodano: 12.04.2025
ciepełko i wiatr ☀️💨🚴
-
DST
92.38km
-
Czas
03:16
-
VAVG
28.28km/h
-
VMAX
48.10km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
164( 93%)
-
HRavg
135( 76%)
-
Kalorie 2002kcal
-
Podjazdy
331m
-
Sprzęt Cinelli Veltrix
-
Aktywność Jazda na rowerze
-
Piątek, 4 kwietnia 2025 | dodano: 04.04.2025
