kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2023

Dystans całkowity:738.33 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:31
Średnia prędkość:19.17 km/h
Maksymalna prędkość:45.81 km/h
Suma podjazdów:2130 m
Maks. tętno maksymalne:161 (91 %)
Maks. tętno średnie:121 (68 %)
Suma kalorii:12499 kcal
Liczba aktywności:41
Średnio na aktywność:18.01 km i 0h 56m
Więcej statystyk

Veturilo

  • DST 5.76km
  • Czas 00:14
  • VAVG 24.69km/h
  • VMAX 35.35km/h
  • HRmax 103( 58%)
  • HRavg 87( 49%)
  • Kalorie 67kcal
  • Podjazdy 21m
  • Aktywność Rower elektryczny
  • mapa trasy mini
Poniedziałek, 7 sierpnia 2023 | dodano: 07.08.2023



Veturilo - do kina

  • DST 6.42km
  • Czas 00:17
  • VAVG 22.66km/h
  • VMAX 31.54km/h
  • HRmax 118( 67%)
  • HRavg 102( 57%)
  • Kalorie 117kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Rower elektryczny
  • mapa trasy mini
Niedziela, 6 sierpnia 2023 | dodano: 06.08.2023



Veturilo - ze Wschodniej do domu

  • DST 16.08km
  • Czas 01:07
  • VAVG 14.40km/h
  • VMAX 25.91km/h
  • HRmax 120( 68%)
  • HRavg 93( 52%)
  • Kalorie 302kcal
  • Podjazdy 49m
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Sobota, 5 sierpnia 2023 | dodano: 05.08.2023



Wycieczka Dęblin - Lublin

  • DST 100.51km
  • Czas 05:21
  • VAVG 18.79km/h
  • VMAX 44.12km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 121( 68%)
  • Kalorie 2276kcal
  • Podjazdy 542m
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 4 sierpnia 2023 | dodano: 04.08.2023



Morning Ride

  • DST 7.54km
  • Czas 00:23
  • VAVG 19.67km/h
  • VMAX 24.93km/h
  • HRmax 120( 68%)
  • HRavg 97( 55%)
  • Kalorie 136kcal
  • Podjazdy 13m
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Piątek, 4 sierpnia 2023 | dodano: 04.08.2023



Afternoon Ride

  • DST 9.30km
  • Czas 00:32
  • VAVG 17.44km/h
  • VMAX 35.99km/h
  • HRmax 107( 60%)
  • HRavg 83( 47%)
  • Kalorie 124kcal
  • Podjazdy 26m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 3 sierpnia 2023 | dodano: 03.08.2023



Morning Ride

  • DST 8.70km
  • Czas 00:35
  • VAVG 14.91km/h
  • VMAX 20.80km/h
  • HRmax 95( 53%)
  • HRavg 75( 42%)
  • Kalorie 100kcal
  • Podjazdy 13m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Czwartek, 3 sierpnia 2023 | dodano: 03.08.2023



Afternoon Ride

  • DST 19.92km
  • Czas 01:13
  • VAVG 16.37km/h
  • VMAX 31.20km/h
  • HRmax 114( 64%)
  • HRavg 77( 43%)
  • Kalorie 234kcal
  • Podjazdy 52m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 2 sierpnia 2023 | dodano: 02.08.2023



Morning Ride

  • DST 8.63km
  • Czas 00:33
  • VAVG 15.69km/h
  • VMAX 22.44km/h
  • HRmax 95( 53%)
  • HRavg 76( 43%)
  • Kalorie 100kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Środa, 2 sierpnia 2023 | dodano: 02.08.2023



Afternoon Ride

  • DST 9.57km
  • Czas 00:30
  • VAVG 19.14km/h
  • VMAX 30.58km/h
  • HRmax 115( 65%)
  • HRavg 87( 49%)
  • Kalorie 135kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • mapa trasy mini
Wtorek, 1 sierpnia 2023 | dodano: 01.08.2023