kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2021

Dystans całkowity:1840.53 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:100:45
Średnia prędkość:18.27 km/h
Maksymalna prędkość:72.00 km/h
Suma podjazdów:16761 m
Maks. tętno maksymalne:186 (105 %)
Maks. tętno średnie:134 (76 %)
Suma kalorii:44762 kcal
Liczba aktywności:39
Średnio na aktywność:47.19 km i 2h 35m
Więcej statystyk

Morning Ride

  • DST 8.76km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16.43km/h
  • VMAX 32.04km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 150( 85%)
  • HRavg 116( 65%)
  • Kalorie 295kcal
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 lipca 2021 | dodano: 11.07.2021



Kolarstwo szosowo-wodne ⛈️?‍♂️?

  • DST 51.54km
  • Czas 02:11
  • VAVG 23.61km/h
  • VMAX 44.64km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 158( 89%)
  • HRavg 113( 64%)
  • Kalorie 1056kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 lipca 2021 | dodano: 11.07.2021



Po bułki

  • DST 3.26km
  • Czas 00:12
  • VAVG 16.30km/h
  • VMAX 20.52km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 149( 84%)
  • HRavg 110( 62%)
  • Kalorie 119kcal
  • Podjazdy 3m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 lipca 2021 | dodano: 11.07.2021



Zewsząd wieje ??‍♂️

  • DST 33.47km
  • Czas 01:11
  • VAVG 28.28km/h
  • VMAX 47.52km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 151( 85%)
  • HRavg 124( 70%)
  • Kalorie 700kcal
  • Podjazdy 75m
  • Sprzęt Kellys Arc 30
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 lipca 2021 | dodano: 03.07.2021



Afternoon Ride

  • DST 9.17km
  • Czas 00:33
  • VAVG 16.67km/h
  • VMAX 29.16km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 139( 78%)
  • HRavg 87( 49%)
  • Kalorie 170kcal
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 lipca 2021 | dodano: 03.07.2021



Morning Ride

  • DST 8.84km
  • Czas 00:30
  • VAVG 17.68km/h
  • VMAX 32.40km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 103( 58%)
  • HRavg 82( 46%)
  • Kalorie 130kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 lipca 2021 | dodano: 03.07.2021



Chillout Ride

  • DST 17.80km
  • Czas 00:59
  • VAVG 18.10km/h
  • VMAX 25.56km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 100( 56%)
  • HRavg 86( 48%)
  • Kalorie 273kcal
  • Podjazdy 31m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 lipca 2021 | dodano: 01.07.2021



Afternoon Ride

  • DST 9.23km
  • Czas 00:36
  • VAVG 15.38km/h
  • VMAX 25.20km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 121( 68%)
  • HRavg 87( 49%)
  • Kalorie 178kcal
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 lipca 2021 | dodano: 01.07.2021



Morning Ride

  • DST 8.56km
  • Czas 00:30
  • VAVG 17.12km/h
  • VMAX 34.20km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 127( 72%)
  • HRavg 88( 50%)
  • Kalorie 152kcal
  • Podjazdy 16m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 lipca 2021 | dodano: 01.07.2021