kambis prowadzi tutaj blog rowerowy

kambis

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2020

Dystans całkowity:1669.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:79:45
Średnia prędkość:20.94 km/h
Maksymalna prędkość:69.12 km/h
Suma podjazdów:5005 m
Maks. tętno maksymalne:178 (101 %)
Maks. tętno średnie:139 (78 %)
Suma kalorii:34342 kcal
Liczba aktywności:41
Średnio na aktywność:40.73 km i 1h 56m
Więcej statystyk

Turystycznie z żoną

  • DST 38.94km
  • Czas 02:55
  • VAVG 13.35km/h
  • VMAX 27.72km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 131( 74%)
  • HRavg 85( 48%)
  • Kalorie 766kcal
  • Podjazdy 134m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 maja 2020 | dodano: 10.05.2020



Night Ride

  • DST 7.67km
  • Czas 00:26
  • VAVG 17.70km/h
  • VMAX 33.12km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 116( 65%)
  • HRavg 95( 53%)
  • Kalorie 157kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 maja 2020 | dodano: 10.05.2020



test

  • DST 1.67km
  • Czas 00:07
  • VAVG 14.31km/h
  • VMAX 20.52km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 132( 75%)
  • HRavg 107( 60%)
  • Kalorie 60kcal
  • Podjazdy 1m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 maja 2020 | dodano: 10.05.2020



300+ w lubelskie

  • DST 319.19km
  • Czas 12:53
  • VAVG 24.78km/h
  • VMAX 56.52km/h
  • HRmax 174( 98%)
  • HRavg 126( 71%)
  • Kalorie 4892kcal
  • Podjazdy 1105m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 maja 2020 | dodano: 10.05.2020



Afternoon Ride

  • DST 8.99km
  • Czas 00:31
  • VAVG 17.40km/h
  • VMAX 30.24km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 145( 82%)
  • HRavg 122( 69%)
  • Kalorie 328kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 maja 2020 | dodano: 10.05.2020



Morning Ride

  • DST 9.00km
  • Czas 00:31
  • VAVG 17.42km/h
  • VMAX 33.84km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 143( 81%)
  • HRavg 118( 67%)
  • Kalorie 309kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Siga Crossover (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 maja 2020 | dodano: 10.05.2020



z pociągu

  • DST 17.80km
  • Czas 00:44
  • VAVG 24.27km/h
  • VMAX 37.08km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 156( 88%)
  • HRavg 124( 70%)
  • Kalorie 485kcal
  • Podjazdy 19m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 maja 2020 | dodano: 05.05.2020



Warka plus Studzianki Pancerne

  • DST 104.11km
  • Czas 04:06
  • VAVG 25.39km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 118( 67%)
  • Kalorie 1977kcal
  • Podjazdy 236m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 maja 2020 | dodano: 05.05.2020



Pola, lasy, wygibasy

  • DST 36.88km
  • Czas 01:53
  • VAVG 19.58km/h
  • VMAX 35.28km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 158( 89%)
  • HRavg 121( 68%)
  • Kalorie 935kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt ROMET Rambler 8 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 maja 2020 | dodano: 03.05.2020



Miało być na chwilkę ...

  • DST 85.08km
  • Czas 03:04
  • VAVG 27.74km/h
  • VMAX 42.84km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 161( 91%)
  • HRavg 128( 72%)
  • Kalorie 1628kcal
  • Podjazdy 183m
  • Sprzęt Kellys Arc 1.9 (upgrade'owany)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 maja 2020 | dodano: 02.05.2020